Wie läuft nun so ein Fastentag ab?

Es beginnt mit der Frühgymnastik im Garten  zum Aufwachen, anschließend gemeinsames Tee trinken ,(Abgabe der Teekannen)  danach um 9:00h beginnt die Wanderung

Dann beginnt die geführte Tageswanderung. Je nach Termin wandern wir 4-5 Stunden bei den 15km Touren und 7-8 Stunden bei 22km Touren. Bei den langen Touren findet mittags eine Rast zur Erholung statt.

Rückkehr ca. 13:30h-14:00h  bzw. 17:00h (22km Touren mit Claudia)  je nach Wanderung, danach gemeinsames Apfelsaft trinken, 

 Nun gilt das Motto: "Alles was mir gut tut"

Leberwickel, Sauna, Fitnessraum, Tagebuch schreiben, lesen, auf Wunsch/Aufpreis auch Solarium, Massage, Shiatsu, Klangmassage und Kosmetik Behandlungen buchbar.

Yoga findet um 17:30h im Licht durchfluteten Yogaraum statt. Optional mit anschließender Meditation 

Im Anschluß gibt es dann eine leckere frisch gekochte  Gemüsebrühe. Ein echtes Highlight des Tages

anschließend: gemütliches Beisammensein mit Vorträgen, Filmen und Austausch über das Fasten, Ernährung, Philosophie, Rezepte, Kräuter.