Das Inklusiv-Paket während der Fastenwanderwoche:
1 Aufbautag inklusive-(verhindert den Jojo-Effekt)
Unterbringung und Verpflegung:
* 7 Übernachtungen im ***Komforthotel Ritschlay
* Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger:
- täglich eine frisch gekochte Gemüsebrühe
- Gesundheitstees am Morgen und Abend
- wohlschmeckende Teemischungen für unterwegs
- Mineralwasser mit und ohne Kohlensäure so viel Sie brauchen
- Glaubersalz
- täglich Zitronenschnitze
- Leberwickel Bereitstellung
- tägliche Sauna, Fitnessraum und Kneippanlagen Benutzung
- Fastenbrechen mit einem Apfel/Möhre
- letzter Abend:
- Frischkostteller oder gedünstetes Gemüse mit zweierlei Soßen
- Abreisetag:
Dr. Bruker Frischkornbrei mit Früchten, Tee für unterwegs
Betreuung durch die Fastenleiterin Saskia Braun:
* Diplom Betriebswirtin (FH)
* Sprachen: deutsch, englisch, französisch,
Grundkenntnisse Spanisch
* zertifizierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa),
Mitglied in der Deutschen Fastenakademie,
d.h. aktuelle Fortbildungen werden besucht
* zertifizierte Yogalehrerin, ausgebildet vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/EYU) und Mitglied,
d.h. im Yoga werden jedes Jahr Fortbildungen besucht
* Mitglied und im Vorstand des Luxemburgischen Fastenwanderfreundevereins: Faastewanderfrenn Luxemburg
Seminarprogramm
* 7 x 15 Minuten Morgengymnastik im Freien
* 6 x 1 Stunde Yoga am Tag bei den 15km Touren
* geführte Wanderungen je nach Termin 15km oder 22km
(6 x 4 stündige bzw. 6 x 6 stündige Wanderungen)
* 4 x Abendvorträge (Ernährung, Entgiftung, aktuelleThemen)
* 24h Rundum Erreichbarkeit des Fastenleiters und kompetente Betreuung
Alle oben aufgeführten Leistungen Ihrer Fastenferien
(auch die Seminargebühr) sind in folgenden Preisen inklusive:
pro Person im Einzelzimmer Gesamtpreis: € 633,-
pro Person im Doppelzimmer Gesamtpreis: € 534,-
zzgl.
Neu: Bollendorf erhebt eine Kurtaxe von 0,80 €/Tag pro Person
Hunde sind während der Fastenwanderwochen im Hotel nicht erlaubt.
Zuschlag: Basenfasten/Frischkostwanderwoche: 152,-
(fällt nur an, wenn man nicht fastet, sondern basische Ernährung oder Frischkost dazu bucht)