Fasten, Wandern & Yoga
im Deutsch Luxemburgischen Naturpark

Hier ist Platz für ehrliches Lob und/oder  Kritik sowie gute Anregungen


 


 

111 Einträge auf 12 Seiten
Udo Delker

29.03.2026
20:32
Ich war zum ersten Mal, zum Fasten wandern in Bollendorf, die Möglichkeiten der längeren Wanderungen, bei Claudia, schönen Gegend der Süd Eifel und Müller Tal wo man auch ein paar Höhenmeter machen kann, waren für mich eine Entscheidungshilfe.

Bei der Ankunft wurde ich gleich herzlich von Winfried, Saskia und Claudia empfangen. Ich habe mich sofort "zuhause" gefühlt.
Unsere Gruppe bestand aus 90% "Wiederholungstä­ter",­ ein gutes Zeichen.
Der Tagesablauf hat mir sehr gut gefallen, erst ein paar Schritte an der frischen Luft, etwas Frühsport mit Morgengruß und Spruch für den Tag und die Möglichkeit zum Tautreten, ein sehr guter Start. Die Wanderungen sind gut zu meistern, es ist wunderschön den ganzen Tag an der frischen Luft zu sein und sich zu bewegen.
Claudia hat die Touren hervorragend geplant und gestaltet. Pausen an den richtigen Stellen, mal eine Zitronenscheibe als Motivation und zum Ende der Wanderung noch einmal kneipen, sehr schön.
Wir waren eine homogene Gruppe und hatten viele nette und informative Gespräche.
Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit in die Sauna zu gehen.
Auch die Abende sind von Claudia gut und informativ gestaltet, sie ist immer ansprechbar, hat für jeden bei Bedarf auch die richtige Motivation.
Mir hat es wirklich sehr gut gefallen ein gutes und ausgewogenes "Fastenpaket".­
Beim nächsten Mal würde ich gerne noch etwas Yoga machen wollen, doch dann müsste ich auf die langen Wanderungen verzichten, mmh mal sehen wie ich mich entscheide.

Herzlich Dank an Claudia, Winfried, Saskia für die Organisation und das Umfeld und natürlich an unsere Gruppe
Erika  Janssen-Breckling

28.03.2026
16:14
Dieses Jahr war mein drittes Mal in Bollendorf. In der Eifel sind die Wanderungen einfach total schön und das Rundumprogramm mit Yoga ist einfach klasse. Weil es terminlich nicht anders passte, habe ich mich dieses Jahr mal an den langen Wanderungen gewagt. Ich bin schon mit etwas Respekt hingefahren, aber es war richtig gut. Die ganze Gruppe hat mitgezogen und man hat in dieser Woche eine schöne Gemeinschaft gebildet. Claudia ist, genauso wie Saskia, eine fantastische Fastenleiterin mit ganz viel Souveränität, Fröhlichkeit und Energie.

Darum an Allen, die sich noch nicht trauen an den langen Wanderungen, es ist alsob es sich von selbst läuft und wenn man tatsächlich nicht mehr kann, gibt es immer noch eine Möglichkeit dass man von Winfried abgeholt wird. (Aber das war in unsere Gruppe keine Option).
Claudia und Saskia, Vielen Dank für diese wunderbare Woche!!!
Christoph Marchlewitz

14.02.2026
08:22
Ich war 2026 zum 5. Mal dabei, die letzten 3 Mal bei den langen Touren, die von Claudia angeboten werden. Ich fühle mich bei Ankunft ab der ersten Minute wohl bei Claudia, Saskia und Winfried. Es herrscht eine angenehme, familiäre Atmosphäre. Alles ist perfekt organisiert, das Gesamtpaket stimmt einfach. Tagesablauf: Morgensport, die lange, landschaftlich eindrucksvolle Wanderung von 9 bis ca. 16 Uhr, anschließend Sauna und Abendprogramm ist für mich wie eine kurze, aber intensive Kur.
Mit einer vernünftigen Grundfitness sind die langen Touren gut machbar, wirken auf Körper und Geist aber viel intensiver. Im Laufe der Woche wandert es sich immer leichter und am letzten Tag läuft es wie von allein...
Die Gruppen waren bisher immer seht nett, ich lerne neue, interessante Menschen kennen und es ergeben sich im Laufe der Woche intensive Gespräche, aus denen ich für mich viel mitnehmen kann.
Herzlichen Dank für dieses rundum stimmige Paket, bleibt wie ihr seit, ihr macht alles Richtig!
Anja Wieting

20.01.2026
16:32
Nach einer Woche Fasten und Wandern in der schönen Südeifel lasse ich hier gerne ein herzliches Dankeschön an Saskia und Winfried zurück. Mit viel Engagement und Herz haben sie sich um alles gekümmert — sei es beim Yoga, der Frühgymnastik oder bei den Wanderungen in beeindruckender Natur – alles auf eine sehr einfühlsame und motivierende Weise. Und die heiße Sauna tat im Anschluss bei den beanspruchten Muskeln ihr Übriges. Auch die Abendvorträge waren informativ, inspirierend und es war für jeden etwas dabei.
Die Gruppe war großartig und die Natur rund um Bollendorf sehr beeindruckend – eine Woche voller Bewegung und bereichernder Erfahrungen. Ich gehe nach meinem dritten Mal im Hotel Ritschlay mit neuer Energie und vielen schönen Erinnerungen nach Hause.
Klaus-Peter Gerten

19.01.2026
11:28
Ich hatte eine Basenfasten-Wanderwoche gebucht und war zum ersten Mal in Bollendorf. Saskia und ihr Mann sind herzlich und sehr engagiert. Die Tage sind mit Morgensport, anspruchsvollen Wanderungen in einer beeindruckenden Felsenlandschaft, Leberwickel, Sauna, Yoga und einem informativen Abendprogramm prall gefüllt. Und das schmackhafte basische Frühstück und Abendessen wurden schön dekoriert serviert. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und viele Erlebnisse und neue Erfahrungen mitgenommen.
Frank Lichtlein

18.01.2026
23:06
Ich war das erste Mal in Bollendorf, aber es wird nicht das letzte Mal gewesen sein. Die Wanderungen waren schön schweißtreibend und die Vorträge abends waren eine geballte Ladung Informationen über Fasten und Ernährung.
Andreas Thonke

17.01.2026
21:57
Ich hab dieses Jahr fünfjähriges Ritschlay Jubiläum gefeiert und das bei eher bescheidenen äußeren Umständen in einer wie immer wertschätzenenden und warmen Atmosphäre. Ich kann das Angebot nur wärmstens weiterempfehlen, Saskia ist eine total identifizierte FastenLeiterin, der das Thema eine Herzensangelegenheit ist. Auch die Yogastunden sind ganz hervorragend, auch wenn ich ab und an mal Schwänze… die Wanderung waren wie immer abwechslungsreich und ziemlich anstrengend, was aber ganz in meinem Sinne ist. Abends gab's dann noch theoretischen Input, insgesamt also eine sehr runde Sache. Ich werde selbstverständlich nächstes Jahr wiederkommen, sofern mir bis dahin der Himmel nicht auf den Kopf gefallen ist🫣 herzliche Grüße Andreas
Margy Chani-Pesch

27.05.2025
17:50
Wieder einmal geschafft! Das dritte Mal beim Basenfastenwandern dabei und jedesmal , obwohl es manchmal schwierig ist, fühle ich ein einzigartiges Wohlbefinden. ich fühle mich leichter und beschwingter. man tankt viel Energie während den abwechslungsreichen Wanderungen in dem satten Grün des deutsch-luxemburgischen Naturpark und man entdeckt grandiose Felsbildungen zu beiden Seiten der Grenze. Dazu kommt das Entschlacken des Körpers durch das Basenfasten, das immer wieder köstliche Variationen von Gemüse und Obst anbietet und nicht zuletzt die Genugtuung seine normale Bequemlichkeit überwunden zu haben und die Befriedigung sich selbst zu übertreffen. Saskia gibt uns außerdem wertvolle Hinweise mit auf den Weg um unsere Lebensweise dauerhaft positiv umzugestalten und deshalb vielen Dank an Saskia und Wienfried . Auf ein nächstes Mal! Marguy
Andrea Back-Ihrig

27.05.2025
15:45
Das war mein erstes Mal Basenfasten mit Wandern und Yoga und ich bin total begeistert!
Das Essen war äußerst lecker.. Danke an Saskias Mann Winfried, der uns so gut versorgt hat!
Täglich sind wir zwischen 12 und 14 km gewandert, was gut machbar war. Ein absolutes Highlight war die Wanderung im Müllerthal in Luxemburg, aber es gab auch sehr schöne Wanderungen vorbei an Schlössern auf der deutschen Seite und das Wetter hat die ganze Zeit mitgespielt.
Toll fand ich auch die Gymnastik am Morgen und das sehr entspannende Yoga am späten Nachmittag, so dass auch Arme und Rücken trainiert wurden. Einige der zahlreichen Tipps von Saskia zu einer gesunden Ernährung/Lebensweise versuche ich auch in meinen Alltag einzubauen.
In der Gruppe habe ich mich sehr wohl gefühlt und es haben sich viele interessante Gespräche ergeben.
Ich komme sehr gerne wieder!
Liebe Grüße von Andrea aus Saarbrücken
Julie S.

01.03.2025
04:08
Fastenwandern in dieser malerischen Umgebung hat etwas sehr heilsames.
Es ist perfekt um sich mit sich Selbst zu beschäftigen und einen klaren Geist zu bekommen. Ein sicheres und liebevolles Umfeld vereinfacht die Reise.
Der regelmäßige Tagesablauf hilft um den Kopf frei zu haben von den vielen Entscheidungen die man eventuell sonst im Alltag treffen muss.
Tägliche Bewegung ist genau das wonach der Körper sich sehnt.
Ich habe die schönsten Aha Momente beim Fasten.
Vielen Dank Saskia und Winfred.
Seite 1 von 12