Fasten, Wandern & Yoga

im Deutsch Luxemburgischen Naturpark



Fastenwandern mit Saskia in der Südeifel/Bollendorf

 

Wanderpfad im Müllertal

Wanderpfad im Müllertal


 

Kleine, romantische Pfade, unberührte Natur und  wilde Bachläufe  im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark machen das Fasten in Kombination mit einer Wanderwoche zu einem herrlichen, bereichernden Urlaubserlebnis.

Fasten Wanderwochen gibt es sowohl in der Fastenzeit als auch das ganze Jahr zu ausgewählten Terminen. Bereits seit 1992 veranstalten wir Fastenwanderwochen in Bollendorf.

Wir bieten 2 Arten von Fastenwanderwochen an. Zum einen kann man an 3 Terminen im Jahr (siehe unter dem Menüpunkt Termine) unter kompetenter Wander- und Fastenleitung den ganzen Tag von 9:00h-16:30h unter Leitung von Claudia Schneider wandern, (22-25km), oder an 13 anderen Terminen  von 9:00h- 13:30h  (ca.10-15km) unter der Leitung von Saskia Braun und hat am späten Nachmittag noch eine Yogastunde mit Atemübungen und meditativen Elementen. Außerdem gibt es jedes Jahr im Frühjahr eine reine Basen-Fasten-Wanderwoche.

NEU: Ab 2023 bietet auch Marita von Lehmden* noch eine Sommer Fastenwanderwoche in Bollendorf an.

Fasten und Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Ausgesuchte Touren zeigen Ihnen die Schönheiten der Südeifel und lassen Ihre Fastenwanderwoche zu einem eindrucksvollen Urlaubserlebnis werden.

Spüren Sie die Kraft des Wassers der zahlreichen Bäche und Flußläufe und atmen Sie die reine Luft eines jahrhundertealten Waldes mit hohem Laubbaumbestand. Keltische Menhire und alte Fundstätten begleiten Sie auf Ihren Wanderwegen und lassen Kultur und Geschichte aufleben.

Ein aktuelles Radio Interview zum Thema Fasten, welches von dem luxemburgischen Sender 100,7 in den vergangenen Tagen mit mir aufgenommen wurde, finden Sie unter diesem Link:

 https://www.100komma7.lu/podcast/291282


*Information  zur Fastenleiterin Marita von Lehmden

Als gebürtiges Nordlicht wurde vor einigen Jahren meine erste "Buchinger Fastenwoche" bei Saskia in der Südeifel eine sehr prägende und ganzheitliche Erfahrung für mich.
Fasten bewegt - auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Diese eigene Erfahrung,  gekoppelt mit meiner langjährigen beruflichen Tätigkeit als Sozialpädagogin und zertifizierten Entspannungstrainerin im Gesundheits-und Präventionsbereich möchte ich als Fastenleitung (dfa) mit anderen Menschen teilen.
Impulse zur Veränderung des eigenen Lebensstils können in dieser Zeit neu geweckt und erlebt werden.
Ich biete Fastenwochen an meinem Heimatort, der Insel Norderney, an und freue mich sehr, im Juli in der Südeifel ebenfalls eine Fastenwoche anbieten zu können.